来源：米兰体育app官网入口下载 发布时间：2026-01-16 05:53:22
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“电话手表不离身，一直举在耳朵边。放学路上听，睡觉前听，跟他说话他根本听不见。”北京一位家长无奈地说，在禁止孩子玩手机后，孩子的闲暇时间又被电话手表“接管”。
“新华视点”记者正常采访发现，当下，部分青少年沉迷于电子科技类产品中，闲暇时间被各种短视频、游戏等围绕，不利于青少年健康成长。专家呼吁，让孩子们别做“低头族”，抬起头来，走出门去，多看看真实、精彩的大千世界。
洛图科技（RUNTO）多个方面数据显示，2025年上半年，中国儿童智能手表线%；预计全年规模将达到1800万台，同比涨幅为14.6%。
河北省石家庄市一名外语培训机构老师和记者说，大部分学生都戴着电话手表，有些孩子课上老摆弄手表，课间便抬着胳膊用手表玩游戏，或者举在耳朵旁听音乐和故事。“手表屏幕小，声音也小，对孩子们其实非常消耗精力，导致即使下课了，他们也没有好好休息。”
不只是电话手表。记者走访多地发现，当下，不少青少年的闲暇时间被电子科技类产品占据——周末的社区图书馆里，有的孩子刚拿起书就放下，吵着向家长要手机看；在篮球场、乒乓球场等运动场所，有的孩子玩累了，抓起一旁的手机低头“休息”……
“直接把手机或者iPad递给孩子。”上海市儿童医院儿童保健医学部精神心理科主任朱大倩说，这是不少家长想到的最简单、最“有效”的让孩子快速安静下来的方法。
在现实生活中，一些难以找到同龄玩伴的青少年，选择通过电子科技类产品寻找情感支持。“小学毕业搬家后，我失去了从前小区的玩伴，课余生活变得无聊。父母很忙，没法陪我玩，我不玩手机又能玩什么？”云南省昆明市初中一年级学生小涵说。
手机、iPad、电话手表犹如成长阶段的“电子保姆”，正深深嵌入部分疲惫、无聊、茫然的青少年日常生活中。
中国传媒大学新闻学院副教授倪桓说，网络站点平台上，为了抢夺注意力，各种“标题党”、玩“梗”的短视频、游戏、直播、爽文等，都带着强烈的视听刺激，通过算法推荐、热点营销，精准地迎合着人们的需求，许多人尤其是青少年群体深陷其中而不自知。
“青少年正处于身体发育的关键时期，过度使用电子设备将诱发近视、颈椎病等问题，还可能会影响睡眠质量，进而影响身高和体重。”武汉大学人民医院精神卫生中心主任医师徐顺生说，“此外，长期沉迷于在线游戏，可能会引起青少年心率加快、血压升高，增加患心血管疾病的风险。”
“电子屏幕使用时间过长，孩子们长时间沉浸在静态活动中，肌肉得不到有效锻炼和刺激。”针对所谓的“脆皮”青少年现象，安徽省合肥市第一人民医院运动医学科主任谢杰认为，“脆皮”可归因为“体育活动不足”与“久坐时间增加”。
中国青少年研究中心研究员孙宏艳和记者说，青少年往往有很强的模仿力。算法推荐所带来的“信息茧房”让部分青少年沉迷于某一狭窄领域而不自知。网络上大量的非理性内容，会让孩子的认知变得单一、偏激。
专家指出，长期沉浸在虚拟世界中，会让青少年忽视与周围真实世界的互动，引发亲子关系、同伴关系的紧张问题。
“电子屏幕和孩子是没有交互的，建立不了脑内负责社交的神经连接，将会错过生命早期（0至2岁）脑发育的黄金期。”北京大学第一医院主治医师武元发现，来医院看“注意力门诊”的很多是注意缺陷与多动障碍患儿，这些患儿经常表现为上课坐不住、小动作多、天马行空、爱插话等，被老师、家长理解为“不听话”。这些行为背后的原因不是“故意的”，而是“做不到”，可能与生命早期脑发育有关。
河北省家庭教育协会副会长陈辉说，面对孩子沉迷于电子科技类产品问题，家长容易陷入“管也不是，不管也不是”的困境。“有些家长采取没收电子设备、限制上网时间等强硬手段，表面上暂时夺回控制权，却在孩子心中埋下‘逆反’的种子。有的孩子以‘不玩游戏就不学习’为筹码，将学习异化为交换条件。”
青少年沉迷于电子科技类产品是全球性问题。目前一些国家已出台相关措施。2025年12月10日起，澳大利亚未满16岁的孩子不再被允许拥有社会化媒体账户。
“让孩子找回注意力，产生跟现实尽可能多的联结，这需要家庭、学校、社会的共同努力。”石家庄市第四十一中学（北校区）副校长梁淑娟说。
记者注意到，目前大部分中小学校明令禁止学生在教室内使用电子设备。一些学校明确仅宿舍等指定区域能临时使用电子设备。有的学校开展“无手机日”活动，鼓励学生多参加集体活动，同时引导学生合理使用电子产品。
“家校联动”也是目前部分学校的有益探索：一些学校定期组织“科学合理使用网络”等主题班会、经验分享会、亲子交流会等；要求家长告知学校学生在家使用网络的情况，避免“校管家不管”的情况发生。
“家长不要把孩子所有时间都填满。为什么不能给孩子‘无聊自由’？无聊的时间也很宝贵，可以产生一些天马行空的想法，有利于培养小孩子的创造力。”朱大倩说，不要过早给孩子手机，要让孩子多在外面跑跑跳跳。
“带着孩子一起运动、买菜、做饭，把孩子对线上注意力的依赖，转移为真实可感的线下生活，以身作则地启发孩子：线下可以比线上更精彩。”孙宏艳说。
相关厂商、平台也需要肩负起社会责任，以“青少年友好”的理念生产相关电子科技类产品。“鼓励未成年人积极使用未成年人保护专用的产品或服务。”北京市社会科学院法治研究所副研究员于雯雯说，有手机生产厂商生产未成年人专用手机，可提供时间管理、内容管理、应用管理等功能。网络站点平台也要一直完善未成年人模式，更好保护未成年人。
“与此同时，我们也要看到电子科技类产品向好的一面。比如，一条网线可以让优质的教育资源得到共享，弥补‘知识鸿沟’。”孙宏艳说，线上与线下内容可充分联动：例如电影中出现的历史文物，家长可以带孩子前往博物馆了解更多知识，让孩子在现实中找到线上内容的具体对应。（荆昭延）
伊朗防长：确凿证据说明，美国、以色列及一些国家是暴力骚乱的幕后主使；伊朗播放特朗普险遭暗杀片段并配文：“这一次，子弹不会飞偏”
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2025年12月24日，河南周口市川汇区的城管执法人员上门对老朱鸭货店进行环保检查，要求其撤电灶，51岁的老板朱俊峰与城管发生争论。
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近日内蒙古自治区文化和旅游厅联合内蒙古自治区总工会印发《关于释放职工消费潜力促进文化和旅游消费的通知》通知明确加快培育消费新增长点进一步发挥消费对经济发展的基础性作用充分释放职工消费潜力内蒙古自治区总工会网站截图。
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